[코메디닷컴 뉴스]놀라운 칼로리 소모 “자주 앉았다 일어서라”(연구)

한 번에 90초씩 앉았다 일어나기를 반복하는 행동이 한 번에 15분씩 앉았다 일어나기를 반복하는 행동보다 더 많은 칼로리와 지방을 소모시킬 수 있다.

기사원문 : 권오현 기자 (fivestrings@kormedi.com)

http://www.kormedi.com/news/article/1221999_2892.html